今年，八所常青藤大学——布朗、哥大、康奈尔、达特茅斯、哈佛、宾大、普林斯顿、耶鲁——总共收到了281,060 份 2021 届新生入学申请。而这28万多份申请当中，仅有不到10%最终获得录取。其中哈佛的录取率最低，仅 5%。
SAT高分好考，藤校offer难求。国际生比例也随之下降。其中4万中国学生申请美国大学，仅200人进常青藤。
如果你想进常青藤，当然你需要耀眼的GPA和标化考试成绩，美国大学入学辅导协会说这是非常重要的招生标准。
所以先来看看藤校录取的2021届新生平均GPA：
布朗大学：4.08
哥大： 4.16
康奈尔：4.01
达特茅斯学院：4.06
哈佛： 4.10
宾大：3.93
普林斯顿大学： 3.90
全美大学平均GPA（2009年的数据）：3.0
SAT成绩
SAT阅读（中间分数段）
注：中间分数段指的是50%的新生成绩区间，如果区间为680-780，表示有25%的学生成绩低于680，另有25%的学生分数高于780。下同。
布朗：680-780
哥大：710-800
康奈尔：650-750
达特茅斯：670-780
哈佛：710-800
宾大：680-770
普林斯顿：690-790
耶鲁：720-790
全美大学录取的新生的SAT阅读平均分：494
SAT数学（中间分数段）
布朗：690-790
哥大：720-800
康奈尔：680-780
达特茅斯：680-780
哈佛：720-800
宾大：700-800
普林斯顿：710-800
耶鲁：710-790
全美大学录取的新生的SAT数学平均分：508
然鹅，仅GPA 和 ACT/SAT 分数高还不足以申请常春藤，毕竟美国名校申请不等同国内高考。
哈佛教育学院联合80多所名校发布教育改革报告：大学将会更加重视申请人对社会的贡献。课外活动的重要性不言而喻。
《Turing the Tide教育改革方向》是历史上首次如此多的院校招生官联合发声呼吁高中生把更多的精力聚焦在有意义及明智的社会活动中，为招生办考察学生指出了新的方向。
第一，提倡有意义的贡献。鼓励学生参与与不同人群接触互动、建立责任感和感恩态度的活动。
举个栗子，拿社区服务来说，一个好的社区服务经历应当是：
* 有意义且长期从事，而且应当与学生的兴趣、爱好相关，是学生主动参与其中的。
* 体现出团队合作精神。家庭也是体现这点的场合，服务家庭也是值得赞许的。合作精神取代了以往对领导力的强调。
* 重视经历、过程。结果并不是唯一评判标准，为了解决问题所付出的努力应当有所体现。
* 通过自己的经历，反思前辈们的得失，思考自己未来所能承担的责任。
这些标准为我们指明了“如何利用特长服务社会”的方向，明白地告诉学生们：特长无论大小，社区服务无论成就大小，只要用心经营、在其中获得了成长、能够为社会做哪怕微笑的贡献，都比一味地强调个人成就更加出彩。
第二，录取过程中评估学生的三观和对他人的贡献（他人包括跨文化、阶层的家庭和社区）。
第三，注重活动质量而非数目， 放松注重AP/IB申请人的注意力，拒绝过度包装减少考试压力。
那么据此，我们怎么设计完美的课外活动？
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1、深度：有两到三项深入开展过的不同活动。
2、广度：尽量使这几项活动互不相同，但是可以有所联系。
3、意图：能够说出为什么会参与这些活动，而非漫无目的。
4、故事性：每个活动都可以讲出一个故事。
其他不是特别深入的活动能够与这两至三项活动相联系或者有一个明确的目标。
比如：“跆拳道”、“艺术”和“学生会主席”如何结合？——招生官Natalia中学时代的三项主要活动。
在学生会任主席期间，组织与艺术相关的活动，如：在文化周举办美术展览，在学校里组织展示其他学生艺术作品。
而热爱跆拳道则是对亚洲兴趣的一种体现，她同时也研究不同类型的亚洲艺术作品，于是用“亚洲”为桥梁，跆拳道和艺术二者就连接起来。
也就是说，故事之间不能割裂——你要说服你的招生官，你参加的活动并非漫无目的。
要注意：
1、活动的深度比广度更重要；
2、太过于深入可能会让你看起来过分痴迷于某项活动；
3、要显示出你的全面发展；
4、要深入开展两到三个不同的活动。
课外活动的反面教材
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A类同学：
几乎参加了学校里的所有活动；
每个活动看起来都很零散，互不关联，招生官不知道为什么学生要参与这些活动；
每个活动都只参加了很短的时间，最多一两年，大多数都只是几个月的时间；
对活动没有任何深入的理解。
A类同学参加了很多的活动，有很多兴趣。但是如果仔细研究他们的简历，招生官会发现：他们只是参与了很多活动，是很多社团的成员，但是并没有体现出任何的领导力。
A类同学给招生官的印象是：虽然此类学生看起来很有活力，但是---把活动仅仅作为申请大学的所需项目清单（功利性太强，无真正自我发展意愿）；对于活动没有真正的兴趣，没有热情；看起来没有条理，没有一个明确的目标或者是一个明确的走向；此类学生似乎不能长时间投入一件事情...
总之，招生官认定你是打酱油的……
解决办法：考虑两到三个主要的活动进行深入发展。
B类同学：
长时间的参与一个活动并在活动中体验过不同的角色；
对于活动有很深入的见解；
此项活动过多的占用了申请及生活的空间，在文书中学生可能在多份文书中讲到这一件事，或者在活动列表中多次提到此项活动；
除此之外没有深入的参加过其他活动。
B类的学生对于一项活动非常感兴趣，例如模拟联合国。他们的简历中所有活动都和模拟联合国有关：他们参加过很多比赛，是社团的领导者，长时间深入的参与其中。然而除了模拟联合国之外，他们似乎并没有别的兴趣了。
B类同学给招生官的印象是：虽然这类学生看起来见识丰富并且专注，但是---没有全面发展；对于某项活动过于痴迷；活动经验仅限于此项活动而没有其他活动。
总之：招生官觉得这个学生在其他方面不可雕也……
解决办法：再选出一到两个作为主要兴趣，但和已有的要有明显区别度。
招生官评估课外活动的12个指标
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1、是否具有影响力？（使他人的生活、行为产生了变化）
2、开发一项有价值的产品，或是对一个活动做出重要贡献？（如，为你的学校或活动创建一个新网站，在你的学校组织关于女性与领导力的系列演讲）
3、学到了一些东西，或者培养出一种技能或天赋？（如，能够流利地说中文或者通过学习成为一流的即兴诗人）
4、是否达到了目标？（如，成功创办一支运动校队）
5、成为一些重要活动的创始人，总裁或者“第一个”？（如，一个新的读书俱乐部的创始人；辩论队的队长；成为第一个被当地报纸付薪聘为摄影师的高中生）
6、担任某个运动队的队长，是团体运动冠军队的成员，或是单项运动冠军？
（如，对于任何常见的运动，或罕见的运动）
7、通过几年的努力，从普通的成员上升为领导级别？（如，初始是一名普通的成员，数年后成为了首席）
8、改变一个组织的性质或使其更好、更有效？（如，成功地组织了一次校际艺术交流）
9、在组织、团队或项目中有突出的贡献？（如，为你所在学校的演出创作了一部戏剧，结果赢得了全国的注意）
10、赢得一些奖项，荣誉，报纸报道，排名，或是出版你的作品，亦或是收到感谢信？（如，你的作品发表在了某著名杂志，受到了广泛的关注）
11、能力，效率，高能级，冒险性，责任感，好奇心，毅力，合作，持续的承诺，成熟，个性，激情和专注。（如，你的作品发表在了某著名杂志，受到了广泛的关注）
12、表达你对生命和他人给予的兴趣，帮助家人和社会，或者珍惜感恩每个你拥有的机会。（如，真心诚意的公益事业）
课外活动类型建议
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创造类 Art, theater, music, graphic design,coding, writing,etc.
1、注意要重视发展的过程。
你是怎样不断完善自己的，是怎样创造出自己的独特风格的，等等。整理记录下这些能够显示出学生作为一个艺术家的成长经历。
2、把你的艺术广泛推广。
例如：做一个介绍你作品的网站，和朋友办一个展览，参加一个舞蹈比赛，在百度APP中发表你的应用等等。这些可以使你的活动与众不同。因为你和“社区”/“社会”有互动。
服务类 Community service, teaching migrantchildren, building shelter for the homeless, nursing the elderly, volunteeringto teach abroad or in other provinces…
1、表现出你的领导力
你有能够开展和组织一个项目的能力
在已有的活动或组织中成为领导者
在项目中体现出你的影响 (例如帮助学习困难的学生拿到优秀, 在老人家里组织一起地震疏散演习，诸如此类。)
2、让招生官确信这是你的兴趣所在。
很多时候一些服务类的活动是被迫的，这种情况在申请时是能够明显体现出来的，当你参与这类活动的时候，如果他们确实是你的兴趣所在，要确保有深入的参与。这样你可以掌握这项活动的更多材料，在书写文书时候也可以使招生官更信服。
竞赛类 Martial arts, debate competitions, MUN,linguistics competitions, etc.
1、能够用确凿的名次和证明来证明你的成就：例如，某网站的链接，某奖状的复印件等等；
2、证明你的领导力：如，创建一个新手培训项目, 从一个新人辩手成长为一个辩论导师, 在跆拳道比赛中作为裁判等；
3、展示出你在此中的成长：如，从空手道白带到空手道黑带；
4、展示出你对自己的挑战：如，从本地的比赛到地区性的比赛到全国的比赛。